CORE

PILATES
9:30 - 10:30
dt.
18/06/2019
yoga-pilates
20151006_125259_resized
 
 
20151006_125259_resized

Treball del centre de gravetat i elasticitat de cintura i caderes

Les noves sessions de CORE són d’una durada de 30′ i estan pensades per enfortir l’entorn del centre de gravetat ( cintura i caderes ), fer un reforç compensatori per rectificar forces, donar major mobilitat a la cintura i a les caderes i millorar els nivells de flexibilitat de la part mitja del tronc i de les cames.

El CORE és vist com una teràpia. Prova’l.