IOGA
TO – STEP
9:30 - 10:30
dl.
04/12/2023
El ioga és una pràctica que integra aspectes físics, psíquics i espirituals a través d’ exercicis corporals i la meditació.
L’armonia en els moviments, la importància en la respiració i saber aïllar la ment d’estímuls externs són claus per obtenir els seus grans beneficis.
